Was bedeutet Kunsttherapie?
Kunsttherapie arbeitet mit kreativen Methoden und will alle Sinne ansprechen. Also mal weg vom Kopf und stattdessen spüren und gestalten, die eigene Intuition erfahren und stärken und so, mit sich in Kontakt kommen.
Malen kann ich nicht!
„Kunstunterricht – war schon in der Schule nichts für mich!“
Höre ich oft – spielt bei Kunsttherapie wirklich keine Rolle. Es geht nicht darum, „schöne Bilder“ zu malen, oder tolle Gebilde zu gestalten. Es geht darum, sich auf Farben und/oder Materialien einzulassen und sich auf einfachste Art damit auszudrücken. Manchmal ist es nur ein Strich … oder ein zerknülltes Papier, das weiterhilft und uns etwas darstellen lässt, wo uns die Worte fehlen oder unsere Distanz zu den damit verbundenen Gefühlen einfach zu groß ist.
Der zwischenmenschliche Austausch
Für meine Begleitung der gestalterischen Prozesse gilt die Klientenkompetenz, das bedeutet: der gestaltende Mensch interpretiert selbst seine entstandenen Bilder oder Objekte. Meine Rolle sehe ich darin, Anregungen zu geben, mit meinem Gegenüber in Resonanz zu gehen und einfühlsam mit meinem Wissen und meiner Erfahrung zu unterstützen und zu begleiten. Dabei entsteht ein zwischenmenschlicher Austausch auf sprachlicher, emotionaler und kreativer Ebene.
Was heißt 'kreative Methoden'?
Malen mit flüssigen oder festen Farben, mit Pinseln, Stiften, Fingern, Schwämmen, Kreiden, Wachsmalstiften … .
Alles ist erlaubt.
Gestalten mit einfachen Materialien, um zu kleben, zu kneten, zu schneiden mit Papier, Pappe, Ton, Steinen, Muscheln, Kleber, Glitzer, Schnüre, Knöpfe, Stoffe u. v. m.
Bewegen im Raum, einen Platz für sich finden, eine Haltung einnehmen, eine (einfache) Bewegung versuchen, evtl. auch Bewegung zu Musik
Für jede/jeden findet sich das Richtige, alles ist kombinierbar, vieles kann, nichts muss.
Für wen?
Ich biete Kunsttherapie für Jugendliche und Erwachsene jeden Alters an. Es braucht keinerlei Erfahrungen mit kreativen oder künstlerischen Methoden.
Was braucht es?
Für die Arbeit mit kunsttherapeutischen Methoden braucht es lediglich die Bereitschaft, sich mit Unterstützung und Anregung der Therapeutin auf gestalterische Prozesse einzulassen …
Kreative Therapie hilft ...
sich den eigenen Ängsten und Einschränkungen zu stellen, Sehnsüchte zu erkennen, Trauer, Wut und Scham zuzulassen und zu befreien, oft auch umzuwandeln. Mit der nötigen Behutsamkeit und viel Respekt vor der Sensibilität und Fragilität solcher Prozesse und Erlebnisse begleite ich Sie dabei.
Sie haben Fragen?
Nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf! Telefonisch oder per Mail. Auch vereinbare ich gerne ein unverbindliches Erstgespräch vor Ort, um sich persönlich kennenzulernen und weitere Fragen oder Anliegen zu klären.