Willkommen bei Klatschmohnrot - Kunsttherapie
Ich biete psychotherapeutische Beratung an auf der Grundlage der kreativen Leibtherapie (nach Udo Baer). Das geschieht in Einzelarbeit oder in Kleingruppen.
Kreative Therapie hilft, den eigenen Ängsten und Begrenzungen zu begegnen, Sehnsüchte wahrzunehmen und Gefühle wie Trauer, Wut oder Scham zuzulassen und zu integrieren, oft auch zu wandeln – behutsam und mit viel Respekt für die Sensibilität dieser Prozesse. Dies geschieht oft erst mal ohne Worte – mit Hilfe von Farben, Formen und einfachen Gestaltungen.
Ich begleite Sie gerne auf Ihrem Weg.
Ressourcen entdecken
Ich möchte die Menschen, die zu mir kommen unterstützen, eigene Ressourcen zu entdecken und vor allem auch nutzen zu können. Daraus kann sich neuer Lebensmut entwickeln, neue Kräfte können sich entfalten und damit das Gefühl, handlungsfähig zu sein. Dann können Wege gefunden werden, Veränderungen einzuleiten und sein Leben besser, glücklicher und zufriedenstellender zu gestalten.
Die Methoden
Kreative Therapie ist eine wunderbare Methode, um Energien ins Fließen zu bringen und statt der ewig kreisenden Gedanken ein Gespür für eigene Lösungswege zu entwickeln.
Ein 'Gegenüber'
In der Kunsttherapie ist es möglich, Dinge erstmal ganz handfest zu verändern:
Ich gestalte ein Bild oder ein Objekt. Damit schaffe ich mir ein reales „Gegenüber“, das ich betrachten und auf mich wirken lassen kann. Dabei können viele unterschiedliche Gefühle ausgelöst werden. Oft werden dadurch sehr überraschende Erkenntnisse gewonnen.
Die Möglichkeit der Wandlung
Damit konfrontiert, gibt es nun die Möglichkeit der Wandlung: Ich kann das Bild oder Objekt umgestalten, etwas hinzufügen oder wegnehmen oder ganz neugestalten. Das Gefühl von Hilflosigkeit und Ratlosigkeit kann sich wandeln, ich kann lernen, etwas „in die Hand zu nehmen“ und dadurch anders damit umzugehen.
Es gibt auch die Chance, manches aufzulösen, anderes will einfach akzeptiert werden. Das kann ich auf mein Leben übertragen. In diesem Prozess unterstütze ich meine KlientInnen mit Rat und Tat.
